Un tournage peut être très stressant et votre corps et votre visage sont les premiers à en montrer les signes. Orange Models vous donne quelques conseils et un exemple efficace de routine pré-shoot. Nous souhaitons que vous soyez au plus haut de votre forme physique et mentale.
1- Le sommeil
Notre premier conseil pour cette routine serait de bien dormir, et ce pas uniquement la nuit précédent le tournage. Mais aussi les autres, au moins les trois dernières nuits. Les personnes âgées de 26 à 64 ans ont besoin de sept à neuf heures de sommeil en moyenne par nuit.
Pour éviter tout signe de fatigue, comme les cernes mais aussi la peau terne, dormez le plus possible. Un manque de sommeil peut également vous empêcher d’être au meilleur de votre forme pendant le tournage. Vous risquez de manquer de patience mais aussi de motivation.
2- Éviter la consommation de malbouffe
Quelques jours en amont du tournage, commencez à manger sainement. En effet, en faisant cela, vous vous sentirez mieux dans votre peau et dans votre corps. Vous vous assurerez ainsi que votre peau soit impeccable pour le tournage. Nous savons tous que manger des aliments gras augmente le risque d’éruptions cutanées. C’est précisément ce que l’on cherche à éviter ici.
3- Soins de la peau
Avoir une belle peau est vraiment important pour un tournage. Et ce même si vous portez du maquillage sur le plateau et pendant la séance. Pour cela, nous vous conseillons de commencer une semaine avant le tournage une véritable routine de soins de la peau. Tous les soins de la peau sont différents et doivent être adaptés à vos besoins et à votre type de peau. Mais nous vous suggérons de suivre au moins ces étapes :
- Le nettoyage
Nettoyer son visage est essentiel pour le libérer de toutes les impuretés accumulées pendant la journée et/ou la nuit.
De nombreux nettoyants existent sur le marché, chacun étant adapté à un type de peau différent. Par exemple, le nettoyant doux Cetaphil ou le nettoyant ultra-doux Neutrogena sont de bons produits universels.
- Le tonique
En effet, la lotion tonique va aider votre peau à accepter et à laisser pénétrer les actifs qui se trouvent dans les étapes de la routine. En bref, il prépare la peau.
Les toniques doivent être vraiment adaptés aux problèmes que vous souhaitez soigner. Nous pourrions recommander le tonique à l’eau de rose de Mario Badescu ou le REN ready steady glow daily.
- Hydrater
L’hydratation est la partie la plus importante de cette routine ; en outre elle aidera votre peau à guérir de toutes les agressions extérieures et la gardera saine et impeccable.
Les crèmes hydratantes doivent être bien choisies en fonction de votre type de peau, par exemple la crème hydratante CeraVe ou la crème hydratante ultra-faciale Khiel’s pourraient bien convenir.
4- Le maquillage
Si vous le pouvez et si vous en avez la possibilité, essayez de ne pas porter de maquillage ou d’en porter très peu les deux ou trois jours précédant la séance photo. De plus, cela permettra à votre peau de mieux respirer et d’être prête pour le photoshoot.
Si vous ne pouvez pas le faire, essayez de faire un masque la veille pour aider votre peau.
5- Détendez-vous
Le stress et l’anxiété ne sont pas des émotions que l’on peut contrôler et sont inévitables lorsqu’un tel événement approche. Quel que soit le niveau d’expérience que vous avez dans le secteur, tout le monde peut faire face à ces sentiments.
Pour cette raison, Orange Models vous recommande de pratiquer une activité qui vous aidera à vous détendre.
Le yoga et la méditation peuvent peut-être être de bonnes activités. Cela vous permettra d’être dans une bonne posture physique et mentale.
Maintenant que vous avez tous les conseils, foncez et GET Discovered!
A Propos D’Orange Model Management
Fondée en 2006, Orange Models est aujourd’hui un leader dans le secteur et s’est rapidement développée pour devenir l’une des agences de mannequins et d’acteurs les plus importantes et les plus diversifiées du Canada, dont la vision est de trouver et de représenter les meilleurs mannequins et talents. Avec des bureaux à Toronto et à Montréal, Orange Model Management est une agence internationale qui travaille avec des clients de diverses industries dans les pays du monde entier, ce qui vous aidera à donner un coup de pouce à votre carrière non seulement au Canada mais aussi à l’étranger.
Orange Model Management a une attitude irréprochable et responsable dans tous les aspects de son activité et dans la découverte, le développement et le bien-être de ses mannequins/talents. Nous ne nous contentons pas de gérer des talents, mais nous bâtissons également des carrières et des relations en offrant un large éventail de services aux mannequins et aux talents, notamment dans les domaines de la mode, de l’impression, de la publicité, de la promotion, des enfants, des clips vidéo, des publireportages, de la promotion télévisée, du fitness, du cinéma et de la télévision.
Sources pour les images :
https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a22850819/best-skincare-routine/
https://www.gaiam.com/blogs/discover/a-beginners-guide-to-8-major-styles-of-yoga